今日晴APP下载-今日晴详细睡眠数据更新下载v1.0.0
时间:2025-05-18 05:21:12 出处: 麦志诚 阅读(143)
《今日晴》是一款可以有效帮助你缓解各方面压力的健康软件,软件提供给用户超多的实用功能,在这里你可以轻松地记录你的心情,软件会有很多有趣的任务需要你去做,帮助你进行冥想放松心情,缓解焦虑,你还可以进行积极的心理治疗干预,让你更好地缓解心理压力,解决情绪问题。
今日晴特色
1、今日晴软件会实时普及睡眠健康知识,为用户树立正确的睡眠认知,帮助睡眠。
2、放松疗法,正念冥想、睡眠音频、呼吸训练、渐进式肌肉放松训练。
3、从睡眠评估、方案制定、睡眠咨询、康复管理四个维度,全面实现失眠的高效智能治疗。
今日晴亮点
1、记录用户每天情绪的变化,记录日常情绪和事件,学会处理负面情绪。
2、让用户学会冥想与放松,多样化的冥想与放松音频可以帮助你放松和缓解压力。
3、今日晴软件会有个性化、定制化的趣味性任务可以改善你的身心状况,增强你的幸福感。
今日晴优势
1、评估睡眠效率并分析睡眠状况,专业医生评估更新,系统立即提示。
2、今日晴软件让用户听取医生的建议并更新治疗计划,可以有效的帮助到用户。
3、绑定专属医生,治疗延伸至家庭,用户在这可以坚持每日更新,填写方便操作。
今日晴功能
1、智能AI对话引导用户记录每天的情绪和情感事件,提示用户主动记录快乐事件。
2、每天个性化推送给用户各种有趣的小任务,让用户主动参与任务,改善身心状态,增强幸福感。
3、睡眠监测,今日晴软件会实时全天监测睡眠环境的变化,并提供分析报告,让用户了解睡眠质量
4、智能打鼾控制,软件可实时监测打鼾情况,根据打鼾强度智能调节幅度,及时有效地干预打鼾。
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